東京マラソン VOLUNTAINER

東京マラソン2026ではマラソンフィニッシュブロックでリーダーとして活動

Q．「東京マラソン2026ボランティアリーダー・リーダーサポート懇親会」はいかがでしたか？

A．今回で3回目の参加になるのですが、とても貴重な機会だなと思っています。一緒に活動した皆さんとまた再会できてとても楽しいですし、「あの時は大変だったよね」「もっとこうしたら良かったね」など色々な情報交換ができるので、リーダーとしても改めて学ぶことができますね。

Q．東京マラソン2026での活動はいかがでしたか？

A．毎年思うことなのですが、今年もすごく楽しかったですね。ボランティアの皆さんもとても楽しそうに活動していただけたみたいですし、私自身もずっと楽しく過ごすことができたので、とても良かったです。
特に印象に残ったのは、メンバーの中に絵を描くのが上手な方がいて、その方が描いた絵をかざしたらメンバーもランナーの皆さんもすごく盛り上がったんです。そういうことをひとつするだけでも活動の楽しさにつながったり、ランナーの癒しになるんだなと、改めて感じた機会になりましたね。絵に限らず、本当にいろいろなスキルが生かされるんだなと思いましたし、それがまたボランティアのやりがいにもつながると思います。今後の活動においても、リーダーとして自分ができることを色々と考えていきたいなと思いました。

Q．これからボランティアを目指す人、ボランティアに興味がある人に向けてメッセージをお願いします。

A．活動によっては大変な部分もあると思いますが、一緒に活動するメンバーさんはとても親切で、一緒にこの場を作っていこうという雰囲気であふれていますので、何か一歩踏み出してみたいなと思っている人にとってはボランティア活動、リーダーとしての活動はいい経験になるのではないかなと思っています。
ボランティア活動ではあるのですが、これはきっと日々の生活や仕事の中でも生かせるであろう経験ができると、個人的には思っていますので、もし何か一歩挑戦してみたいなと思っている方がいらっしゃれば、ぜひチャレンジしていただければと思います。一歩踏み出しても怖くない、安心できる場所というのが、この東京マラソン・VOLUNTAINERの良さだと思っています。

東京マラソン2026で初めてリーダーサポートとして両国ブロックの給水を担当

Q.リーダーサポートをやってみようと思った理由を教えてください。

A.メンバー、リーダーの皆さんから「またボランティアをやりたい」と思ってもらえるようなリーダーサポートを目指したいと思ったことがきっかけです。ボランティアとしてのリピーターを増やせるような努力を自分自身で磨きたいと思いました。
東京マラソン2026は初めてのリーダーサポートでしたので、先輩のリーダーサポートに色々と教えていただきながら活動したのですが、どうしてもリーダーやメンバーの役割をしてしまって、リーダーサポートとして全体を見る役割という点についてはまだまだ反省材料があります。来年に向けての改善点が見つかったと思います。

Q.今回の「東京マラソン2026 ボランティアリーダーサポート振り返り」はいかがでしたか？

A.振り返りに参加するのも初めてだったのですが、リーダーサポートの先輩方が普段心掛けていることなどを聞かせてもらったり、グループ別でディスカッションさせてもらうことによって、それぞれの役割に対するプロ意識など含めて色々な工夫があるんだなと勉強になりました。また来年もリーダーサポートを担当した際に、一緒に参加したリーダー、メンバーの方たちに「楽しかったよ」と言ってもらえるような改善につながるのではないかなと思いました。

Q.今後のボランティア活動について何か考えていることなどはありますか？

A.VOLUNTAINERとしてはリーダー研修のサポートなども経験してみたいなと思っています。また、リーダーサポートとしてベースの部分を大切にしつつ、個性や人柄を上乗せしていけるように勉強していきたいですね。もちろん、自分の経験も踏まえて、ボランティアとしての楽しみをもっと見つけていけるようなことをどんどんお伝えしていきたいと思っています。
具体的な活動予定としては、来年の東京マラソン2027は記念の20回大会ですので、ぜひ参加したいと思っています。また、秋の東京レガシーハーフマラソンに関しても都合がつけば参加したいと思っています。

東京マラソン2026にボランティアチームとして参加する花王株式会社のボランティアリーダーの皆さんにお話を伺いました。花王では毎年、東京マラソンのボランティアを社内から募集し、抽選になるほどの人気だということです。今年は社員、社員の家族合わせて約220名が参加する予定です。

Q.東京マラソン2026のボランティアに参加しようと思ったきっかけは何ですか？

鈴木さん
今年で3年連続3回目の参加になります。東京をあげる大きなイベントなので関わりたいなと思ったのが最初のきっかけです。また、僕自身、もともと陸上部でずっと走っていたランナーでしたので、ランナーの皆さんをサポートしたいなという気持ちもありました。

茂木さん
私は2023大会以来の参加になります。私はもともと運動部のマネージャーをしておりまして、運動をしている人を支えるのが好きという理由でボランティアに参加してみようと思いました。また、家族がマラソンをしていたので、走る人を応援したり支えることは楽しいなと思っていました。家族にもボランティアの楽しさを経験してほしいなと思って、今年は家族と一緒に参加します。

鈴木さん
僕も息子にボランティアを経験してほしいなと思っていて、去年に続いて息子と一緒に参加します。結構楽しかったみたいで、今年も「ボランティアする？」と聞いたら「する！」って返事が来ましたね（笑）。

今回初めて東京マラソンのボランティアに応募し、スタートブロックで活動予定の大学1年生の鈴木舞さんにお話を伺いました。

Q.東京マラソン2026のボランティアに参加しようと思ったきっかけは何ですか？

A．母に勧められたというのもあるのですが、いつも関わっている人たちと違う人と関われる機会はあまりないですし、大学生になって自分の世界も広がっていったので、さらに新しいことを知ってみたいなと思って参加しました。

Q.東京マラソンやボランティアに関してはこれまでどのようなイメージを持っていましたか？

A．大きい大会だなって。それと母が東京2020オリンピックのボランティアをやっていたので、大変そうだなとは思っていたのですが、同時に楽しい話も聞いていました。母はボランティアの現場で新しい友だちもできたみたいですし、今日のキックオフパーティでも色々な方たちが話しかけてくださって、すごく楽しい時間になりました。

Q.あらためて、今日のVOLUNTAINER キックオフパーティの感想を教えてください。

A．想像していたよりも年齢の幅が広かったですし、フレンドリーな人が多くて、話していてすごく楽しかったです。2日後の大会当日が楽しみになってきました。本番ではスタートブロックを担当します。スタートではランナーの皆さんが元気いっぱいだと思うので、そうした雰囲気を感じるのも楽しみですね。

Q.今後、同世代の若い人たちにボランティアの楽しさ、魅力を伝えるとしたら、どのようなことを伝えていきたいですか？

A．「楽しかったよ」「やってみなよ」と言うよりは、「一緒に参加しよう！」と言うのが一番いいかなと思います。私も今回は初めてで、ひとりでの参加というところで不安もあるので、友だちや知り合いと一緒に参加して、その楽しさがそこからどんどんと広がっていったらいいなと思います。

Q.大会当日は「こんなふうに活動したい」などイメージはありますか？

A．人と話すのが好きなので、ランナーの方ともボランティアの方とも色々なお話をしてみたいです。そして、その場を通じて新しい輪が自分の中で広がっていったらいいなと思います。

東京マラソン2026では水道橋・神田ブロックのコース管理のリーダーサポートとして活動する小菅啓さんにお話を伺いました。

Q.東京マラソン2026のボランティアに参加しようと思ったきっかけは何ですか？

東京マラソンは1年の中で私のルーティーンになっているんです。今年も当然やるもの、という感じで参加しました（笑）。やっぱり走っているランナーを見たいし、支えたい。そして、自分も楽しみながら活動できたらいいなと思っています。
もともと私はランナーで、東京マラソンは第1回大会からずっと抽選に落ち続けていたのですが、2回続けて走ることができました。その次の年は抽選に落ちてしまって、だったらボランティアをやってみようかなと思って参加したのがきっかけです。確か2013年か14年の大会だったと思います。
東京マラソンを走るまではボランティアの存在自体もあまり知らなかったのですが、大会に参加してみて、こんなにボランティアが支えているんだと知ったんです。それにボランティアは皆さんが活き活きとして、楽しそうで、ランナーをすごく支えてくれている。その姿を見て、今度はボランティアの側に立ってみるのも面白そうだなと思いました。

Q.東京マラソン2026ボランティアリーダーサポートミーティングに参加してどうでしたか？

リーダーサポートとして参加するのは5回目になりますが、担当する活動や場所が毎回同じではないので、毎回新しい勉強や気づき、発見があって、刺激になっています。だから毎年楽しいですね。今年もそうでした。活動エリア自体は去年も今年も同じなのですが、担当する場所が少し違うので、今回はどのような形になるのかなと改めてイメージを作る機会にもなりました。

Q.本番に向けて活動のイメージを持つことができましたか？

はい。自分の目で実際に見る場所が去年とは少し違うので、昨年その場所を担当した方のお話を聞きながら、事前に注意しておきたい留意点や、改めて思い起こすこと、また、当日までに何をやるべきかなど、整理できたかなと思います。

Q.大会当日は「こんなふうに活動したい」などイメージはありますか？

私が担当するコース管理は、スタートやフィニッシュ、給水と比べると、やってみたいという声があまりないような気もしているんです（苦笑）。でも、私はコース管理が一番好きなポジションなんですよ。やっぱり、ランナーは走っている最中が一番苦しい時間でもあるので、その苦しい時のちょっとした応援や、その場にいて拍手をしてくれているだけでもランナーにとってはすごく嬉しいことなんです。そのことを今年参加するボランティアメンバーの方にも知ってもらって、活動してもらえればいいなと思っています。
コース管理の面白さをボランティアメンバーの人たちに少しでも感じてほしいし、コース管理ってすごく大事だよ、すごくいい活動だよということを地道に伝えていきたいです（笑）。

今回は東京マラソン2026にリーダーとして初めて参加し、大会当日はランナーとして走る坪田隆一さんにお話を伺いました。

Q．東京マラソン2026のボランティアに参加しようと思ったきっかけは何ですか？

A．東京マラソンのボランティアに参加したのは2018大会が初めてです。もともとボランティアに応募したきっかけは、2017大会で初めて走った東京マラソンが非常に楽しくて、その時にお世話になったお礼のつもりだったんです。そこでボランティアの皆さんの熱量に圧倒され、活動の達成感にハマってしまいました（笑）。
ただ、今年は夫婦そろって出走権が抽選で当たり、ランナーとして妻と一緒に走りますので、大会当日はボランティアができません。ですが、ランナー受付なら参加できるということで、自分なりに同志であるランナーの皆さんにエールを送りたいと思っています。

Q．東京マラソン2026ボランティアリーダー・リーダーサポートキックオフミーティングに参加してどうでしたか？

A．今回、私は初めての参加だったうえに、ランナー受付の経験もなかったので情報が全くありませんでした。そうした中で、グループでご一緒した経験豊富なリーダー、リーダーサポートの皆さんから様々な情報が得られたのは非常に有意義でしたね。特に、マニュアルには載っていない経験、知識などを聞いて、目からウロコの思いと言いますか、大きな収穫となりましたね。参加して良かったです。

Q．大会当日は「こんなふうに活動したい」などイメージはありますか？

A．ランナー受付に来るランナーの皆さんに向けて、「ともに頑張りましょう！」というエールを送りたいですね。そして、ランナーの皆さんからも「一緒に頑張りましょう」という言葉が返ってきたら嬉しいなと思います。それが力になって、同じレースに向かう中で共感が得られればいいですよね。あとは、笑顔で活動していきたいと思っています。